Спроси психолога
Добрый день! Мне кажется, что моя жизнь рухнула. Уволилась с нелюбимой работы, а через месяц муж ушел в запой. И вот уже 2 мес.не могу найти работу, т.к.нет уверенности в себе, ушла от мужа, нет желания ни с кем общаться, ничего не радует, как будто мир рухнул. Что делать?
Вам обязательно нужна консультация психотерапевта. Судя по описанию Вашего состояния, у вас могла развиться депрессия на фоне стрессов. Для поддержки психики и выравнивания биохимии организма может потребоваться медикаментозная терапия. И только потом можно и нужно поработать с психологом. Стресс умеет переходить в хроническую форму, а это уже изменения в органике. Поэтому - сначала к доктору.
Берегите себя!
Здравствуйте! Я развелась с первым мужем, он мне изменял и врал постоянно. Через полгода встретила МЧ, который был оч.заботливый, всегда со мной все обсуждал, говорил, что хочет от меня детей, любит, строил планы со мной. И вдруг мне написала девушка, что у нее с ним роман, познакомились на СЗ. Хочу прекратить эти отношения, хотя мне оч.трудно, я его люблю. Но я как в ловушке, ситуация повторяется в жизни. Я не понимаю, как можно такую врать и поступать. Я никому не смогу больше доверять. А ещё мне страшно оставаться одной. Что посоветуете?
Вы пытаетесь понять мотивы и поведение другого человека. Попробуйте перенести сейчас внимание на себя: почему мне встречаются такие партнёры? Что мне дают такие отношения? Партнёры притягиваются как части паззла. Он -зависимый, она -избегающая, или она - жертва, он абьюзер и т.д. Чтобы изменить сценарий, надо менять себя - работать со своей самооценкой, с травмами детства, учиться любить себя, и это не про эгоизм. Есть много эффективных техник, которые достаточно быстро помогут вернуть душевное равновесие и изменить внутреннее состояние. Буду рада с Вами поработать
Made on
Tilda